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J’ai 53 ans je fais 1m58 et actuellement 72 kgs suite à des problèmes de santé j’ai pris du poids 20kgs que malgré des régimes je n’arrive pas à perdre. Mon poids avant était de 53 kgs et je voudrais revenir à ce poids. Cette prise de poids ne m’aide pas, j’ai perdu confiance en moi, je déprime je voudrais savoir si vous pouvez m’aider. A cause de cette prise de poids en novembre j’ai fait un infarctus donc il est important pour moi de perdre ce poids. Merci de me répondre
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