Ne vous fiez pas aux régimes miracles !

Traitement réalisé Vaut la peine
Chausette
Licy-Clignon · 25 avril 2016

Je voulais juste témoigner ici pour dire aux femmes (et aux hommes) qui veulent perdre du poids de ne surtout pas se fier aux régimes "miracles" dont on parle partout sur internet et dans les magazines. Aucun régimes ne peut vous faire perdre 10 kg en un mois sans des grosses conséquences sur la santé ! Et je parle en connaissance de cause, j'ai moi-même testé plusieurs régimes, notamment le Dunkan, qui m'a totalement détraquée...
J'ai perdu rapidement, oui, mais en très peu de temps j'avais repris le double, et surtout j'étais tout le temps fatiguée, j'avais des diarrhées régulières qui m'épuisaient et prenaient sur mon temps de travail et personnel.
Lors d'une visite de routine avec mon médecin, il a vu que mon poids avait fait n'importe quoi en quelques mois, et il m'a un peu houspillée (il a bien fait, j'étais aveuglée, je ne me rendais pas compte que je me rendais malade) et m'a dit d'aller voir une diététicienne.
Ça a totalement changé mon rapport à la nourriture et au poids. Maintenant, je ne me focalise plus sur ce que je vois sur ma balance, mais plus sur si je me sens bien dans mon corps. J'ai pris des bonnes habitudes, je mange équilibré et avec plaisir. Je perds du poids moins rapidement, mais au moins je ne reprends pas ! Depuis le début de mon régime, il y a 6 mois, j'ai perdu 12 kg !

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p_multiesthetique

· Aix-en-Provence

· 25 avril 2016

Bonjour Chausette et merci d'avoir partagé votre expérience :)
Vous avez bien raison : il ne faut pas croire aux régimes miracles que s'avèrent sans succès sur du long terme. En tout cas, je suis heureuse de voir que vous avez pu trouver une formule qui a permis de perdre 12 kg (c'est très bien en 6 mois). Est-ce que vous associer du sport aussi à votre nouvelle alimentation ?
chausette

· Licy-Clignon

· 27 avril 2016

Oui, de la piscine et de la marche ! Ça fait un bien fou de pouvoir bouger sans se sentir un boulet !
p_multiesthetique

· Aix-en-Provence

· 27 avril 2016

Je veux bien vous croire ! En tout cas, je vous souhaite de rester sur cette lignée pour pouvoir croquer la vie à pleine dent :D
chausette

· Licy-Clignon

· 27 avril 2016

Si elle me fait pas prendre de poids, je croquerai bien :0) Merci !
p_multiesthetique

· Aix-en-Provence

· 27 avril 2016

Hahahahah ! Je l'espère pour vous :) C'est moi qui vous remercie !

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