perdre du poids durablement

Je recherche un médecin
Delphine25
La Redonne · 10 juil. 2018

suite à 2 accouchements j'ai pris du poids et je souhaite être accompagnée pour atteindre mon objectif de 60 kg aujourd'hui je suis à 78kg. J'ai déjà fait des régimes comme Dukan, de l’acupuncture étant plus jeune ça avait marché et je me sentais très bien...................................................................................................................................................

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May_Multiesthetique

· Toulouse

· 10 juil. 2018

Bonjour Delphine25 et bienvenue! Je comprends que ce changement dans votre corps ne vous convienne pas. Pour une perte rapide vous pourriez vous tourner vers la chirurgie bariatrique. Il est néanmoins nécessaire de revoir ses habitudes alimentaires avec une diététicienne afin d'avoir des résultats durables.
Delphine25

· La Redonne

· 11 juil. 2018

Bonjour. Merci pour votre retour. La chirurgie ne me tente pas je suis trop peureuse.

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Brunehilde
Membre ambassadeur

· Montereau-Fault-Yonne

· 16 juil. 2018

Delphine25 je comprends moi aussi ca me fait peur! Au départ je voulais une lipo, mais j'ai lu des commentaires épouvantables... du cout j'ai fait un régime / rééquilibrage alimentaire et j'ai perdu env. 5kilo et maintenant je fais du HIFU pour cibler les zones rebelles. tu fais quoi actuellement? je te soutiens si tu as besoin!!!
Delphine25

· La Redonne

· 16 juil. 2018

Bonjour, Merci pour ton message. Je me suis inscrite à un problème de Fitness et je fais attention à ce que je mange.
Brunehilde
Membre ambassadeur

· Montereau-Fault-Yonne

· 18 juil. 2018

Ah bon courage je sais que c'est dur!! Tu as identifié ta faiblesse? moi c'est le sucre. une vraie adiction haha ca a été dur de moins en consommer, dès que je commence je deviens folle et pourrais en absorber une quantité énorme
Delphine25

· La Redonne

· 19 juil. 2018

Bonjour. Oui moi c’est le repas du soir. Le midi je manger au bureau une salade ou sandwich de boulangerie et le soir je dévore.

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Manon_Lucci
Membre ambassadeur

· Marseille

· 24 juil. 2018

Bonjour Delphine,

Peu importe ce que tu manges le soir, l'important est de faire un bilan total de ce que tu ingères durant la journée. Je te conseille de consulter un nutritionniste pour avoir une aide lors de ton régime. Bon courage !

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Brunehilde
Membre ambassadeur

· Montereau-Fault-Yonne

· 26 juil. 2018

Le soir le danger c'est qu'on grignotte, on s'ennuie, on regarde la télé une main dans le paquet de biscuit!

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