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Les effets du tabac sur le vieillissement de la peau
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La consommation de tabac est la première cause de mortalité à l'échelle mondiale. Le tabac n'a pas seulement des effets négatifs sur la santé mais détériorent également notre corps lentement de différentes manières. La détérioration physique et particulièrement celle de la peau fait partie de ces phénomènes.
Nous connaissons tous les effets néfastes du tabac : maladies cardiovasculaires et respiratoires, parmi elles le cancer du poumon, le plus mortifère de tous. Les études ont également démontré que les fumeurs étaient plus susceptibles de souffrir du sida, de carcinomes basocellulaires, cancers du pénis, de l'anus, de la vulve et des lèvres parmi d'autres affections.
Les maladies graves sont généralement celles qui ont le plus d'impact dans la volonté de se passer de tabac. Il ne faut pas pour autant oublier qu'il contient de nombreuses substances entraînant une détérioration plus lente mais non moins dangereuse :
- Les substances cancérigènes contenues dans la fumée de tabac comme le benzopyrène, un hydrocarbure aromatique polycyclique.
- La combustion produit également du monoxyde de carbone qui au contact de l'hémoglobine du sang forme de la carboxyhémoglobine qui réduit l'arrivée d'oxygène au niveau des tissus.
- La vitamine A et d'autres nutriments essentiels voient leurs effets réduits par la consommation de tabac, le tout entraînant des modifications de la quantité et de la qualité du collagène et de l'élastine tout comme une diminution des fibroblastes (indispensables à la guérison de blessures et cicatrices).
Ces obstacles qu'impose le tabac à notre corps et à ses défenses naturelles entraînent des séquelles physiques et esthétiques qui seront chaque fois plus visibles au fil des années. Les effets du tabac sur l'esthétique des individus sont les suivants :
- Rides de la peau. Depuis les années 70 des études démontrent que les fumeurs ont généralement plus de rides que les non fumeurs et cette tendance tend à s'aggraver plus le nombre de cigarettes fumées par jour est important. Les fumeurs ont tendance à avoir des rides plus marquées, un visage décharné avec une proéminence des os, un teint grisé.
- Dérèglement de la cicatrisation. L'écart de temps de cicatrisation des fumeurs et non fumeurs montre que le tabac obstrue le passage du sang dans les vaisseaux sanguins à cause de la nicotine et freine ainsi la guérison du corps. Les cicatrices des fumeurs mettent souvent plus de temps à se refermer ou se referment moins bien. Les effets du tabac peuvent parfois même entraîner la mort du tissu ou nécrose cutanée. Il est important de rappeler qu'avant et après une opération il est contre-indiqué de fumer pour éviter es problèmes précédemment cités.
- Coloration jaunâtre. Les cheveux, les ongles et les dents des fumeurs peuvent jaunir facilement à cause du goudron contenu dans le tabac.
On a pu constater chez les patients observés une altération des fibres élastiques de la peau affectées par la diminution d'apports en vitamine A, mais aussi une plus grande sécheresse et une atrophie cutanée causées par une réaction chimique que produit le tabac dans nos oestrogènes. L'association d'une exposition au soleil et de la consommation de tabac peut aggraver ces effets. Il existe cependant des individus qui ne souffriront pas ou à peine de ces différents effets dû à leur héritage génétique.
Recommandations à suivre si vous avez décidé d'arrêter de fumer
Il est évident que même si l'on arrête de fumer certains dommages sont irréversibles si l'on ne fait rien pour y remédier. L'idéal en la matière est de se rendre chez un spécialiste qui pourra vous aider à arrêter de fumer correctement. Voici cependant quelques recommandations standard à ce sujet :
- Utiliser des crèmes d'oestrogènes à base d'acide rétinoïque ou d'acide glycolique
- Avoir recours à un resurfacing laser, une technique de médecine esthétique visant à rénover la surface de la peau
- Prendre des compléments de vitamines, surtout celles que l'on perd en fumant comme les vitamines A, C et E
- Éviter de s'exposer au soleil et éviter l'alcool pour retrouver une peau saine
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