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⛹️Quand reprendre le sport après une AM ?

Mag82
Montauban · 11 juil. 2017

Les filles, je suis très sportive pour vous dire je vais tous les jours à la gym environ 2 heures) et je me fais opérer en Octobre mais je suppose que je suis pas la seule à qui ça arrive malgré mon sport j’ai un % de graisse sous mes seins qui reste et malheureusement malgré une bonne alimentation et du sport ne m’aide à faire disparaitre ce bourlet disgracieux. Du coup la chir m’a dit que le mieux est d’opter pour des implants b-lite parce qu’ils st plus légers et il y a moins de risque de coque et l’aspect est plus naturel. Jusque là tout me parait tout à fait clair par contre, j’ai un doute sur quand je peux reprendre le sport ? Car rien que l’idée de me dire que je ne pourrais pas pratiqué me fait peur….à quoi vais-je ressembler !!!

Avez-vous eu des problèmes à faire des exercices avec des poids, les mouvements d'implants ou je devrais remarquer une étrange sensation ?? Merci à toute et bon courage aux futures Op

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15 commentaires

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  • Ornellaa
    13 oct. 2019

    Coucou !

    Alors moi je suis compétitrice dans le fitness - musculation, et j’ai repris les jambes hier, j’ai étais opérée le 5 septembre sous muscle.

    Je m’entraîne à la base tout les jours avec une diete donc j’ai pris quelques kilos, que je vais essayer d’éliminer 😶

    Pour le haut du corps c’est 3 mois il me semble

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  • Elyssa
    Beauty Ambassadrice
    23 sept. 2019

    @Cas2505 comme je te comprends!!! Je suis à J+4 et je deviens folle à rien faire surtout que je ne trouve pas de position bien pour me reposer et encore moins dormir..
    Je fais de la musculation modérée (je dis modéré parce que je ne veux pas faire de compét) 3 fois par semaine. J'ai voulu mettre les implants devant le muscle mais ce n'était pas possible pour ma morphologie 😕
    Le chirurgien m'a dit que je pouvais reprendre le kiné pour mon genou dès la 3ème semaine. Pour le haut du corps c'est une autre histoire.. je pense que je vais essayer de faire des mouvements légers sans poids au bout d'un mois et voir avec le temps. Je comprends ta frustration mais il ne faut pas prendre de risques inutiles, on risque de le payer cher après.
    Pour finir je remange light et mon mari fait de son max pour faire à manger équilibré pour pas que je prenne trop de gras.
    Courage!!

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  • Cas2505
    Beauty Ambassadrice
    19 sept. 2019

    Des filles qui font de la musculation ou de la gymnastique qui ont les prothèses sous muscle ?
    Cela fait aujoudhui 3semaines et j’en peux plus de plus faire de sport je suis en train de grossir 😭😭😭

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  • Mag82
    17 juil. 2019

    Merci pour ton retour. Moi j'ai finalement repris après 2 mois et demi et avec brassière de soutien (à Décat y'en a des biens) et je vous conseille sinon le yoga ça aide à tous les niveaux que se soit physique ou psychologique 😉

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  • lsarah
    16 juil. 2019

    Bonjour Meg 82,
    J’ai subi une augmentation mammaire par prothèses en janvier dernier en Tunisie, j’ai eu des douleurs les premiers jours qui ont suivi l’opération et une sensation de tension au niveau de la poitrine mais ça s’est très vite estompé. J’ai profité d’un suivi post opératoire excellent de la part de mon chirurgien dr Abidi qui a continué à m’orienter après l’intervention pour que je maintienne une bonne hygiène de vie. J’ai pu reprendre le sport au bout de deux mois et jusqu’à aujourd’hui je n’ai pas le moindre problème avec mes implants

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  • Gazelle
    Beauty Ambassadrice
    25 févr. 2019

    Coucou
    running au bout d'un mois à voir moi je te dirais d'attendre un peu plus vaut mieux prévenir que guérrir et oui pas de problème pour faire travailler tes jambes. Il faut un max éviter de bouger tes bras dans les 15 premiers jours

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  • Oceane_Gorvel
    Beauty Ambassadrice
    17 févr. 2019

    Car il m’a dit que je pouvais faire du vélo d appartement ou même du vélo elliptique mais sans bouger les bras par contre pour le running il m avait dit au bout d un mois je pouvais reprendre est ce vrai ?

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  • Mag82
    15 févr. 2019

    Il faut absolument que tu écoutes ton corps et ton chirurgien c'est une première chose, faut pas être trop trop pressée. il faut attendre au moins 3 mois pour le runnig
    et après 6 semaines, tu peux faire de la marche et travailler tes jambes

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  • May_Multiesthetique
    15 févr. 2019

    Bonjour Oceane_Gorvel, je t'invite à rejoindre le Groupe des Opérées et Futures Opérées du mois de Février ↪ https://www.multiesthetique.fr/forum/aux-operees-de-fevrieret-aux-chanceuses-qui-ont-deja-passe-le-cap-32142

    😉

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  • Oceane_Gorvel
    Beauty Ambassadrice
    14 févr. 2019

    Bonjour je me fais opérer d une augmentation mammaire le 25 février 2019 sa approche a grand pas le seul problème c est que je suis une passionnée de course à pied et rester pendant 1 mois sans faire de sport j ai peur de perdre de l andurance pouvez vous me dire quand est-ce que vous avez repris le sport car moi je vais tous les 2 jours faire du sport

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  • Mag82
    27 juil. 2017

    Coucou Eleene, merci d'avoir pris le temps de me répondre et cette précision. Stand up paddle c'est trop cool j'adore moi je fais du canoë aussi ça travaille bien les muscles des bras et le dos.. c'est prévu pour quand toi ?

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  • Eleene
    Beauty Ambassadrice
    21 juil. 2017
    Meilleur commentaire

    Pour ma part mon chirurgien m'a parlé de reprendre à partir d'un mois seulement le bas du corps (et avec le soutien gorge de contention), puis 2 mois pour le sport en général. Il m'a dit aussi qu'il fallait attendre un an pour travailler les pectoraux (Implants sous le muscle pour moi). Personnellement, à part la marche à pieds, j'attendrai au moins 2 mois. Je pratique aussi le stand up paddle, et je reprendrai l'été prochain je pense si tout se passe bien...

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  • Mag82
    18 juil. 2017

    Je pratique du renforcement abodominal et de la zumba. Je me doute bien que c'est au moins un bon mois voir 2 effectivement tout dépendra de mon temps de récupération. Merci pour vos réponses

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  • JambonBeurre
    14 juil. 2017

    salut mag, je n'ai pas fait d'implant mammaire (j'ai opté pour un lipofilling) mais j'avais longuement hésité entre les deux et donc je me souviens bien des info. je suis aussi sportive, et donc la question se posait aussi... visiblement, l'implant devra être positionné devant ou derrière le muscle suivant le type de sport que tu fais... ton sport engage beaucoup tes bras?
    sinon je me souviens qu'il fallait attendre min. 1 mois, mais que suivant ton opération et ta récupération ca pouvait être beaucoup plus... c'est pour ca que j'ai fait un lipofilling - une récupération beaucoup plus rapide!

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  • Mademoiselle_Chiffre
    13 juil. 2017

    Alors Mag82 pour répondre à ta question, il va bien falloir que tu attendes 2 mois

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